膝關節(jié)退行性關節(jié)炎又叫做肥大性的關節(jié)炎，主要的患病群體是老年人，這和老年人的膝關節(jié)磨損嚴重有關，是組織退行性變化的一種表現，對于這樣的老年患者來說，平時一定要注意休息，這樣才能夠避免癥狀加重，要減少關節(jié)面的壓迫感，為了預防關節(jié)囊出現退化，平時也要適度的運動。
1.休息
受累關節(jié)減少壓力和剪力，使滑膜炎癥消失。大多用于關節(jié)骨性關節(jié)炎癥狀劇烈和退變加重的情況。在個別關節(jié)的急性發(fā)作過程，最好把患病關節(jié)放在床上休息，以便關節(jié)囊和韌帶松弛，從而減少關節(jié)面的壓迫。
2.關節(jié)運動
為了防止關節(jié)囊攣縮，每天關節(jié)進行全運動范圍的運動幾次。大多數劇烈的運動將導致關節(jié)面明顯受壓的可能，必須避免。
3、扶拐或人扶
可采用采累關節(jié)對側使用手杖減少重力來減少持重關節(jié)的垂直負荷。骨性關節(jié)炎進行期或雙側關節(jié)患病則需雙側手杖、架拐或人扶，應教給病人正確的步態(tài)。
4、使用牽引
5.理療
按摩和功能鍛煉（主、被動運動）之后濕熱療法。避免強力恢復已喪失的關節(jié)運動。對痛性Heberden's結節(jié)使用普通熱水或臘療法（Paraffin）是有幫助的。盡管要減少關節(jié)應力，但是對于提高肌力來說，主動運動（等長運動isometricexercises）比被動運動（isotonicexercises）更好。
