骨刺又稱骨質增生，是可以用x光看見的骨頭周圍尖狀突出，屬于關節炎的一種。其常發病癥為腰部，膝部、頸部的關節腫痛，頸椎某些類型還會引起頸性眩暈、心腦血管疾病、胃炎、心絞痛、吞咽困難、行動不便等病癥，多發于老年人群體，發現后應及時治療。
骨刺的治療方法：
1.藥物方面以止痛劑、消炎劑、肌肉松弛劑來緩解病人的疼痛;
2.物理治療方面,可使用頸圈保護頸部,超音波、熱療、頸部牽引來緩解病痛及減壓被壓迫的神經根。
3.但是藥物治療和手術治療不建議老患者使用,應為都對人體有一定的危害,藥物對腸胃有一定的副作用,手術危險高,恢復周期慢!輕人也不建議用。
預防骨刺的注意事項：
1.維持正常體重這是預防骨刺的方法之一。如果體重過重，會使腰椎及下肢關節(尤其是膝關節)長期承受過大的壓力，進而造成關節退化及骨刺形成。
2.避免長時間久站或久坐
久站或久坐會使承重關節長期承受過重的壓力，增加骨刺形成的機會。如果姿勢不良時，受力不正常，骨刺更容易產生。
3.避免長時間低頭、仰頭、或者歪著頭
預防骨刺也不能做這些事情。這些情形會使頸椎長時承受不正常的壓力，容易引發頸椎骨刺的形成，可能造成頸部神經、血管的壓迫癥狀。
4.避免經常彎腰取物
經常彎腰取物，尤其是下腰去提重物，會增加腰椎骨刺形成的機會。預防骨刺應養成曲膝蹲下取物的習慣，而不要直接下腰取物，以避免腰椎經常承受過重的壓力。
5.經常運動
經常運動可以增加肌肉的力量及骨質的強度，幫忙分攤關節面的負擔，因而可以預防骨刺的發生。
