肌肉痙攣俗稱就是抽筋，是指肌肉突然不自覺(jué)地收縮，造成肌肉疼痛難忍的癥狀。一般來(lái)說(shuō)是由于過(guò)渡的疲勞、緊張以及過(guò)度的運(yùn)動(dòng)造成的。那么在生活中我們遇到了肌肉痙攣，我們應(yīng)該做些什么來(lái)治療她呢？
1、解除誘因
一些痙攣和各種外界刺激因素有關(guān)系，在治療前要盡量消除容易誘發(fā)肌肉痙攣的因素，如發(fā)熱、結(jié)石、尿路感染、壓瘡、疼痛、便秘和加重肌痙攣的藥物等。通常誘因解除后，肌痙攣的癥狀會(huì)減輕。
2、姿勢(shì)和體位
某些姿勢(shì)和體位可減輕肌痙攣?；颊邞?yīng)從急性期開(kāi)始采取抗痙攣的良姿體位，可使異常增高的肌張力得到抑制，如腦血管意外、顱腦外傷的急性期采取臥位抗痙攣模式體位，可減輕肌肉痙攣，脊髓損傷患者利用斜板床站立，也可減輕下肢肌痙攣。腦癱患兒的正確抱姿等。
3、物理治療
(1)冷療法
用冰敷或冰水浸泡痙攣肢體5～10s，可使肌痙攣產(chǎn)生一過(guò)性放松。
(2)水療
水壓對(duì)肌肉持久的壓迫與按摩有利于肌痙攣的緩解。室溫保持在25度，水溫宜在300左右。堅(jiān)持這樣做對(duì)于緩解肌肉痙攣是有效果的。
