現如今工作的壓力，給我們的身體會造成多個方面的影響，比如很多人身體正處于亞健康狀態，特別是對于上班族的朋友們來說，身體經常會出現不適，特別是像偏頭痛，這樣的情況最嚴重會給人們的學習事業工作帶來影響，在平時可以通過些小型偏方，緩解自己的偏頭痛。

小妙招巧治偏頭疼

偏頭痛和我們一般的感冒發燒的頭疼的感覺不一樣，而且這種的傷害比一般的一些頭疼的病要大一些。所以我們在對待偏頭痛的方法上面一定要選對了，不能夠盲目的去治療，那么得了偏頭痛我們要如何去處理呢?

癥狀

普通型偏頭痛在發病前沒有明顯的先兆癥狀，也有部分病人在發病前有精神障礙、疲勞、哈欠、食欲不振、全身不適等表現，女性月經來潮、飲酒、空腹饑餓時也可誘發疼痛。普通型偏頭痛的癥狀多呈緩慢加重，疼痛部位可為一側或雙側，也有的為整個頭部，疼痛的程度也較典型性偏頭痛輕。

叢集性偏頭痛的癥狀特點是每次發作的時間大致相同。頭痛常突然開始，持續30~120分鐘，在一天內可發生多次，臨床表現可出現眼眶發脹、流淚、眼結膜充血、鼻塞、出汗、痛側顏面部燒灼感等，典型病例可見頭皮血管增粗、彎曲等。

一般的在經期前后的女性更加容易有偏頭痛的癥狀，由于身體的不適所帶來的一系列的癥狀，會出現頭暈、視力模糊、目眩、情緒不穩定、眼睛腫脹等等，還有怕光線，頻繁的出現頭痛的癥狀，主要是在太陽穴以及眼眶周圍還有頭的前部為主。疼痛一般是在1-2個小時的時候會達到一個高峰值，常的會持續十幾個小時嚴重的情況有的會有十幾天這樣子。

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偏頭痛的治療方法

許多人在房間里的空調環境下呆久了容易出現偏頭痛的現象，如果這個時候我們不能很好的治療偏頭痛，那么狠容易會影響我們的工作，那么具體我們該怎么做呢?下面我們一起來了解下吧。

1、揉太陽穴

用雙手中指按太陽穴，做轉圈揉動，順揉7到8圈后，做倒揉7至8圈，反復幾次，堅持幾天偏頭痛便可大為減輕。也可以梳摩痛點，患者把雙手的十個指尖，置于頭部最痛的處，如梳頭般做輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每日早、中、晚飯前各做1次，即可減輕疼痛。

2、用熱水浸手

把雙手浸沒在熱水中，堅持浸泡30分鐘左右，使手部血管擴張，以減少相應的腦部血液，達到止痛的目的。或者是用中藥塞鼻，拿川芎、白芷、炙遠志各15克焙干，加上7克冰片，研磨成細粉后裝瓶備用。當偏頭痛發作時，用綢布包少許藥粉塞右鼻，通常15分鐘即可止痛。

3、吃含鎂食物

例如核桃、花生、海帶、橘子、杏仁、雜糧，還有各種綠葉蔬菜等，可緩解偏頭痛。

4、頭纏毛巾

看起來可能會很可笑，不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目。

5、靜心冥想

使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD，在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。