經(jīng)常打嗝是讓人非常不舒服的，打嗝會(huì)導(dǎo)致人們吸入大量空氣引起腹部發(fā)脹，而且腸胃會(huì)出現(xiàn)反射，引起嘔吐的現(xiàn)象，每個(gè)人打嗝原因都不一樣，但是有的人偶爾會(huì)在大笑，或吸入空氣后出現(xiàn)打嗝，那這時(shí)可以通過(guò)用幾個(gè)簡(jiǎn)單的小方法緩解。
打嗝分幾種?
每個(gè)人打嗝的原因都不一樣。從中醫(yī)角度看來(lái)，打嗝是胃部不適、胃腸蠕動(dòng)緩慢、胃部贅肉多以及脾胃虛弱導(dǎo)致胃氣上逆所致。因此，要緩解打嗝的癥狀，就必須要疏通胃氣，讓上逆的胃氣往下走。
1.胃中寒滯型打嗝
呃聲沉緩，連續(xù)不已，舌苔白，脈遲緩。
2.氣逆痰阻型打嗝
呃有痰聲，胸脅脹悶，或惡心納呆，舌苔膩，脈弦滑。
3.胃陰不足型打嗝
呃聲短促而不連續(xù)，舌干煩渴，納少便干，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。
4.脾胃陽(yáng)虛型打嗝
呃聲低沉，氣不接續(xù)，面白肢冷，舌淡脈細(xì)弱。
5.胃火上逆型打嗝
可見(jiàn)呃聲洪亮，煩渴便難，口臭喜冷飲，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
一、喝得不對(duì)!
如果喝了很多飲料，或者濃茶、咖啡，把胃塞得滿(mǎn)滿(mǎn)的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會(huì)越重。充氣飲料中氣體讓消化系統(tǒng)充滿(mǎn)過(guò)量空氣，從而引起打嗝。
二、吃得不對(duì)!
吃飯的時(shí)候吃得太匆忙，由于進(jìn)食過(guò)快，會(huì)吸入很多空氣。應(yīng)該小塊小塊地吃，細(xì)嚼慢咽。
三、其他
藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等，內(nèi)耳及前列腺病變會(huì)引起呃逆。比如吃藥物:阿司匹林，溶解在水里會(huì)冒出碳酸氣。這種碳酸氣會(huì)引起打嗝。
止嗝方法多又多!
食療止嗝
1.嚼服生姜片。
2.將生韭菜洗凈，榨出菜汁后口服。
3.發(fā)作時(shí)服米醋10~20毫升，一般可立即見(jiàn)效。
4.栗子茯苓棗粥
栗子、大棗各10枚，茯苓15克，大米50克。
將茯苓研細(xì)，大棗去核。將大米煮沸，下大棗、茯苓、栗子等，煮至粥熟服食。
穴位止嗝
內(nèi)關(guān)穴:位于前臂正中，腕橫紋上2寸
少商穴:大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6cm
