如果是剛剛采摘的銀耳，確實存在一定的毒性，如果使用這樣的銀耳，容易導致腸胃出現問題，甚至會引發過敏的癥狀，對于普通人來說，我們平時購買的銀耳都是經過處理過的，所以說在使用方面是沒有問題的，也不會產生毒副作用，但是也要了解的是，我們平時在泡發銀耳的時候，如果天氣較熱，最好是放到冰箱冷藏里面。避免泡發時間過長，引發毒副作用。
新鮮銀耳有毒嗎
大家都知道銀耳營養價值高哦，因此，銀耳越來越受到大眾的青睞。然而，人們在選購銀耳時，往往是要選一些所謂的“新鮮銀耳”。其實，市場上流通的“新鮮銀耳”都是經過加工，沒有毒的，可以直接煮著吃的。事實上，真正的新鮮銀耳卻是不同的，它與普通的銀耳有所差異。
其實，真正的新鮮銀耳，即剛采摘沒有進行加工的銀耳含卟啉類光感物質，食用新鮮銀耳后，卟啉類光感物質會隨血液循環分布到人體表皮細胞中。此時受到太陽照射，就可能引發日光性皮炎，入皮膚紅腫、癢痛，出現鮮紅色丘疹和水皰。卟啉類光感物質還易被咽喉黏膜吸收，導致咽喉水腫、全身不適、流鼻涕、流眼淚、乏力及呼吸急促等癥狀。而正確食用方法是將銀耳加工干制，其所含卟啉物質會破壞消失，食后不會發生以上癥狀。
而市場上所賣的新鮮銀耳都是經過加工處理的，都是沒有毒的，所以，只要我們搞清了這個概念，我們就不怕吃新鮮銀耳了。我們平常見的新鮮銀耳，都是無毒的，因此，我們可以放心購買，放心食用，它們對我們的身體健康都大有裨益。
新鮮銀耳怎么吃?
一、涼拌銀耳。
材料：新鮮銀耳，香菜，鮮醬油，雞精，芝麻油。做法：1.銀耳用水泡至發軟，去除硬塊，然后洗凈。2.鍋內水煮開，放入銀耳，燒開后需煮二分鐘，燜5分鐘。然后撈起，瀝干水分放入碗中，最后加入鮮醬油，雞精拌勻。3.香菜洗凈切細，放入上述碗中，再放入芝麻油，拌勻即可。這道菜色香味俱全噢，來試試吧。
二、銀耳蓮子湯。
