在現代都市中，生活節奏快，工作壓力大，尤其對于上班族來說整天長時間的需要面對電腦，造成人體眼睛使用過度，產生疲勞感，所以眼睛逐漸變得呆滯無神。對于長期休息不好沒有保持一個充足的睡眠也會讓眼睛看起來疲憊無神。所以在生活中一定要保持良好的作息習慣，保持充足的睡眠和身心愉悅。

眼睛是心靈的窗戶，從一個人的眼睛能看出他的精神狀態和情緒，但有些人卻是例外，這類人眼睛一直處于無神狀態，毫無光澤，下面看看這眼睛無神是什么原因。

眼皮形狀

人的眼皮對眼睛的精氣神也有很大影響，有些人眼皮比較厚重，正常時候都能遮住半個眼球，在熬夜時候眼皮更重，給人很明顯的精神不佳的狀態，看起來十分無神，這種無神屬于正常現象，對生活幾乎沒有影響。

血虛

一般眼睛無神及眼睛發澀考慮是屬于機體氣血腎精不足引起的眼睛失去濡養引起，屬于體虛的癥狀之一，常見的氣虛、血虛、腎虛都有可能出現眼睛無神。處理方法：體虛一般采用中藥調理，另外，適當的按摩也有治療效果。

睡眠不足

睡眠不足對人最明顯的影響就是精神差，而最直接的外在體現就是眼睛無神，眼睛迷迷蒙蒙的，一直想睡覺，是最常見的眼睛無神原因。處理方法：糾正睡眠規律，保證充足的睡眠。

怎么預防眼神不足

1.保證充足的睡眠，精神好眼睛自然有神。

2.保證營養的均衡補充，避免營養不良引起體虛、血虛等癥，也能避免眼睛無神的出現。

3.保證用眼衛生，不長時間的用眼，不直視強光物體，定時做好眼保健操，也能增強眼睛功能，預防眼睛無神。

方法步驟

1、吃胡蘿卜，很好吃，一天一根，對眼睛好

2、是近視了嗎？隱形眼鏡反光，會顯得眼睛水靈，長時間戴鏡子確實會使眼睛無神，暗淡。

3、眼睛做些裝飾，也可以。

4、不近視的話，眼霜也是很好的選擇，臉上最薄弱的地方是眼瞼周圍，擦在臉上的護膚品眼周圍的皮膚是承受不住的，很容造成傷害，眼周圍暗淡，眼睛自然無神。