腳指甲蓋比較疼，要注意了解是哪一些原因所造成，因為在生活當中很多不良的生活習慣也會引起指甲改變疼，比如長時間的行走，或者是穿不合適的鞋子，例如女性經常穿尖頭鞋以及高跟鞋，那么就容易導致指甲蓋疼痛紅腫或者是引起其他的不良問題。

1、勞損

長期行走或者穿著不適合的鞋子，會導致腳趾的部位受到損傷，韌帶過度牽拉，都會引起腳趾頭疼。如果是勞損導致的，就要注意休息，更換柔軟舒適的鞋子，可以行局部的熱敷，推拿等治療。

2、經常穿尖頭鞋或高跟鞋

尖頭鞋的前部呈三角形,迫使腳前部強塞入一個窄小的三角形區域內,再加上鞋面為皮革沒有彈性,腳拇趾被迫外翻,小趾則內翻。而高跟鞋又使得腳部承受的壓力加大,關節處的韌帶過分拉長,結果腳拇指外翻。

3、遺傳因素

腳趾頭痛的患者有一半是有遺傳因素的，其主要是因為構成腳部的骨骼、韌帶存在缺陷所引起的。因此長時間站立或者是行走的話，則是會導致病情加重。

4、痛風性關節炎

這是引起腳趾頭疼的常見的原因之一，屬于一種代謝性疾病，由于體內嘌呤代謝紊亂，尿酸排泄減少而引起。主要表現為各個關節出現紅腫，疼痛等癥狀，痛風累及到腳趾頭也會引起腳趾頭痛來。

如果懷疑是痛風，可以去醫院檢查一下尿酸，如果尿酸超標就說明是痛風了，平時要注意少吃高嘌呤的食物如肉湯，海鮮等，多吃蔬菜水果，適當運動，可以口服消炎鎮痛的藥物和糖皮質激素等藥物來治療。

5、

風濕性關節炎

人體得了風濕病也會引起各個關節部位發生疼痛，腳趾頭疼也有可能是這個疾病引起的。如果是風濕病可以用中草藥來治療，效果不錯，平時風濕活動區可以靜脈滴注青霉素來控制風濕活動。