牙釉質自我修復的方法可以使用含氟牙膏，并且還要注意合理飲食。
如果想要自我修復牙釉質，在平時刷牙的時候可以使用含氟的牙膏，能夠讓口腔當中的耐堿性提高，在一定程度上減少食物對牙釉質的傷害。另外也可以到醫院牙科進行詳細檢查，然后可以讓醫生使用樹脂材料修復，接近于自然牙齒顏色，達到保護牙齒作用。
日常生活中要注意口腔衛生，吃完飯之后要及時刷牙或者是漱口，合理安排個人飲食，避免吃一些過硬的食物，以免對牙齒造成損傷。
牙釉質自我修復的方法有哪些
作者：wangyaqi 時間：2018-06-16 17:24:59 來源：
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