按摩腳底通常具有運行氣血、緩解疲勞、改善睡眠等好處，建議在醫生指導下按摩，避免出現不適癥狀。
1、運行氣血由于腳底穴位偏多，按摩后能夠幫助疏通身體經絡，改善氣血不足、瘀堵等癥狀。
2、緩解疲勞按摩腳底通常可以幫助提高腳的溫度，輔助加快氣血運行，緩解身體疲勞感。
3、改善睡眠通過按揉穴位，通常還能起到安神助眠的作用，可幫助改善睡眠質量，緩解失眠盜汗、多夢等不適癥狀。
除此之外，還具有調理臟腑、增強代謝、補腎強體等好處。如果在按摩后出現不適癥狀，患者可以前往正規醫院檢查治療。
按摩腳底的好處有哪些
作者：xiaoxiao2018 時間：2018-07-25 10:01:29 來源：
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