為什么臀部會(huì)有橘皮紋？

女性身體上的支持纖維是平行排列在一起的，因此很容易伸展。這樣，水和脂肪也就較易堆積起來(lái)，從而形成可觸可見(jiàn)的小腫塊，皮膚變得凹凸不平，形成橘皮紋。

一生當(dāng)中，大多數(shù)女性或多或少會(huì)經(jīng)歷橘皮紋的尷尬。形成的原因其實(shí)很多樣，比如遺傳、快速減肥、煙酒過(guò)量、久坐不運(yùn)動(dòng)，或是雌性荷爾蒙激增時(shí)，都有可能釀成難看的橘皮紋。

如何去除橘皮紋？

堅(jiān)持一周運(yùn)動(dòng)三次，每次半小時(shí)以上，如跑步、游泳、跳繩、瑜伽、皮拉提斯等以燃燒脂肪為主的有氧運(yùn)動(dòng)。合理的運(yùn)動(dòng)可以消耗身體內(nèi)脂肪含量，促進(jìn)血液循環(huán)，從而有效擺脫橘皮組織的形成，同時(shí)也能重塑身體柔美曲線。

按摩是消除橘皮紋很重要的一個(gè)細(xì)節(jié)，為了更好的達(dá)到纖體的效果，通常會(huì)配合有功效的產(chǎn)品做輔助。大家可以選擇有去除橘皮的精油涂抹在出現(xiàn)橘皮紋的地方，在橘皮紋的四周打圈按摩，能有效的分解皮下脂肪從而消除橘皮紋。

多吃一些富含纖維素的食物，如谷物、糙米、麥片、全麥面包等。盡量少吃或不吃油炸、奶油等高熱量食物和高脂、高鹽、高糖食物；每天多喝排除體內(nèi)殘?jiān)娘嬃希缇G茶、烏龍茶；少喝咖啡、烈性酒和碳酸飲料。

準(zhǔn)備好一湯匙的浴鹽，將其倒入適量的沐浴乳液中，加以攪拌，然后均勻涂抹全身的皮膚，反復(fù)按摩擦洗，最后用溫水沖干凈。這種具有去角質(zhì)功效的沐浴方法不僅能夠淡化已有的橘皮紋，而且可以預(yù)防橘皮組織的產(chǎn)生，刺激全身淋巴系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

不穿過(guò)緊的束身衣褲，它會(huì)阻礙血液循環(huán)，使橘皮組織情況惡化。不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，長(zhǎng)久站立、伏案寫(xiě)字、使用電腦后都應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)，放松肌肉，以促進(jìn)血液循環(huán)。