葡萄是一種比較古老的食物，在人類當(dāng)中也有很多的愛好者，葡萄有很多種吃法，新鮮的效果葡萄固然是比較酸甜可口的，葡萄還可以作為葡萄干，制成葡萄酒，這樣更加方便保存，紫葡萄作為一種比較常見的葡萄類型，含有比較多的葡萄糖，這是一種能夠很快被人體吸收利用的糖類，對于低血糖患者來說是很好的補(bǔ)充能量的食品，那么吃紫葡萄有什么好處？

一般而言，秋葡萄叫做紫葡萄，紫葡萄的營養(yǎng)價(jià)值非常高，紫葡萄的果粒比較大，沒有核，并且吃起來口味非常好。紫葡萄有很高的食療價(jià)值，紫葡萄是紫色食物之一，常吃紫葡萄可以預(yù)防心血管疾病、降低膽固醇，還可以緩解疲勞和神經(jīng)衰弱，紫葡萄的抗氧化能力非常高的，吃紫葡萄還是抗癌防癌的理想水果。

紫葡萄的營養(yǎng)價(jià)值

1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收。當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解;

2.法國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預(yù)防心腦血管病有一定作用;

3.葡萄中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基;

4.葡萄中含有一種抗癌微量元素，可防止健康細(xì)胞癌變，阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散。葡萄汁可以幫助器官植手術(shù)患者減少排異反應(yīng)，促進(jìn)早日康復(fù)。

紫葡萄的功效與作用

1、預(yù)防心血管疾病紫葡萄含有豐富的礦物質(zhì)，能防止人體形成血栓和血小板的凝聚，降低人體血清膽固醇，具有預(yù)防心腦血管病的功效。

2、緩解疲勞紫葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。