無論是男性還是女性，對于頭發的關注都是不少的。頭發和大家對自己的第一印象直接有著很大的關系。如果頭發又黑又粗又硬的話整個人都會顯得非常精神，也看起來更有活力。所以，頭發的護理與保養是非常有必要的。那么，怎樣才能使頭發又黑又粗又硬呢？
這是頭發強健的表現，一般說明頭皮毛囊生發旺盛，一般反應人的健康狀況良好。
頭發保養方法：
1、正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然后將打結的部分解開，梳發的動機在于將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。
2、正確的洗發與護發由洗發能夠給受傷的頭發營養成份，讓頭發由內到外恢復生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發就要注意護發的方法與次數。
洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，透過手指對于頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然后發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。
3、洗完后的護理∶洗完頭發后要先用毛巾將濕頭發擦干，然后要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹風機吹干。
一般這種都是遺傳或者基因，基本上沒有后天的改變方法的。
女孩子的話，頭發黑，根子偏粗的話，留直長發很好看的，很有質感。注意護理一下，保持光澤柔潤就好了。
男孩子的話，更好，造型肯定不差。好多人，還用發蠟都樹不起來呢。
