女人長期吃蔓越莓通常具有一定的好處，但是需要注意適量食用，以免出現不適癥狀。
蔓越莓當中含有花青素、維生素C、蛋白質、脂肪等成分，屬于營養物質含量豐富的食物。長期食用一般能夠幫助補充機體所需的部分營養物質，對機體生長發育有一定好處。但是在食用時不建議過量，以免加重胃腸負擔，出現惡心、嘔吐等不適癥狀。
建議在日常生活當中，養成良好的飲食習慣，做到定時定量用餐。如果在食用蔓越莓后出現不適癥狀，可以前往正規醫院檢查治療。
女人長期吃蔓越莓好不好
作者：peipie 時間：2018-10-30 17:49:23 來源：
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