用艾草泡腳能起到散寒止痛、溫通經(jīng)脈的作用,還能起到如下的作用:
1、用艾草泡腳可以提高人體免疫力,預(yù)防感冒。
2、用艾草泡腳可以緩解咽喉部位的不適癥狀。
3、艾草泡腳也能有效預(yù)防過敏的發(fā)生。
4、用艾草泡腳能促進血液循環(huán),能祛除體內(nèi)寒氣。
5、腳上出現(xiàn)濕疹、瘙癢等癥狀時,可以用艾草泡腳。
6、在下肢或足部出現(xiàn)發(fā)冷、麻木等癥狀時,可以用艾葉來泡腳,對緩解上述癥狀也有幫助。
用艾草泡腳的時候,水溫要控制在40-50℃之間,泡腳的時間不要太長,有一種情況是額頭出汗、腳心潮濕,就可以停下來了。若在不出汗的情況下,可多泡幾次。艾草不宜經(jīng)常用來泡腳,否則會導(dǎo)致氣血兩虛的癥狀出現(xiàn)。