食鹽是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚恼{(diào)味品，其實(shí)食鹽除了可以當(dāng)做調(diào)味品之外，食鹽水還具有保健的作用，在日常生活中，適當(dāng)?shù)氖秤檬雏}水對(duì)于身體健康是有很多好處的，有些人經(jīng)常用食鹽水來(lái)清洗傷口，說(shuō)明食鹽水具有殺菌消炎的作用，下面為大家詳細(xì)介紹鹽巴水的作用。

鹽巴水的作用

在健康方面，食鹽水給我們帶來(lái)的幫助還有許多。清晨起床后空腹喝一杯淡鹽水，有降火益腎、清洗腸胃通便、保護(hù)口腔和防細(xì)菌防感冒的功效。早上喝食鹽水，需要在起床后50分鐘左右，且是在飯前喝哦!

唱歌前喝杯食鹽水，可以避免嗓子干啞，老年人常用食鹽水含漱咽喉部，可以防止呼吸道感染。

當(dāng)你因吃了不衛(wèi)生的食物或是吃的太多感到腹部不舒服時(shí)，可以每隔15分鐘喝一小口食鹽水，有助腹部恢復(fù)。高溫天氣下，很多人都會(huì)出汗過(guò)多，此時(shí)體內(nèi)的水分和鹽分排出量很大，因此需要常喝一些食鹽水補(bǔ)充能量。

食鹽水是什么?

食鹽水就是在一杯水中，加入了食鹽，食鹽在水中溶解后，這杯水即為食鹽水。早在古代，人們就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這種水的存在。

食鹽水通常指的就是普通鹽，即氯化鈉溶液。通常情況下水中可以溶解的鹽含量為3.5%，這里面包含20000mg/L的氯化物。

食鹽水是我們生活中的常用物品，可以用來(lái)殺菌消毒，可以卸妝美容，還可以為人體補(bǔ)充鹽分。

開水里放鹽有什么好處

1、因?yàn)樵谶\(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)人體的鈉鹽會(huì)丟失,喝適量淡鹽水,以補(bǔ)充水分和電解質(zhì),在夏天還可預(yù)防中暑。

2、如果是腹瀉病人由于體內(nèi)鈉流失較多,喝些淡鹽水對(duì)身體會(huì)有好處。