手掌穴位按摩的好處

激發大腦潛能

雙手的神經細胞在大腦中占有相當的比例，通過手掌和手指的運動，刺激大腦位于手掌上的反射區，可有助于大腦的保健。

按五指的爪母穴是調節大腦功能作用最突出的穴位，其位于五指的指甲下方約0.2厘米處的正中央部位，刺激該穴位能有效刺激大腦活力，調節腦部功能。

此外，拇指第一關節內的指肚和中指第一關節內的指肚，也是大腦的治療點。刺激這些部位，可促進大腦的血液循環，增強左右腦的功能，并激發大腦的活力和潛能。

激活腎臟功能

腎臟功能出現異常的直接反映除了表現在頭發上以外，還會在手部發生反應，主要為無名指指根和小指第二關節中央顏色暗淡或青筋外露。激發腎臟功能的手掌穴位按摩法，主要要掌握兩個與腎臟功能密切相關的穴位-腎穴和命門。長期堅持按摩這兩個穴位可以有效激活腎功能。

腎穴和命門位置：腎穴位于小指內側第一關節的正中央，而命門位于小指內側第二關節正中央。

推動血液循環

改善身體循環功能，促進血液循環，可以通過增強肝臟和腎臟功能促進體內毒素的排出來施行。

與肝臟功能密切相關的經絡是肝經，其治療點位于手掌內側的食指指根部位的肝臟治療點，通過肝臟治療點和位于食指第一關節處開始的肝經進行按摩刺激，可有效促進體內排毒和血液循環的流通。

刺激位于小指內側指腹部位與排泄功能相關的腎經，以及與機體循環功能有關的手掌內側感情線，亦能有效促進機體血液循環。

消除身體疲勞

手掌按摩是預防疲勞綜合癥的一個有效辦法，通過行氣活血，調和脾胃，補腎滋肝等原理對人的心理和身體進行雙重調節，使心態和身體都保持良好的狀態，從而起到緩解疲勞的作用。

消除疲勞可以通過按摩疲勞治療點與合谷穴進行治療，疲勞治療點一個位于手掌內側食指指根片外側的部位，另一個位于手掌內側食指和中指的指溝位置。合谷位于手掌外側拇指與食指指骨之間的凹陷處。