使用白醋泡腳半個(gè)小時(shí),泡完腳之后自然風(fēng)干,最好使用玻璃容器,水量要沒過腳面為主,需要堅(jiān)持一個(gè)月左右。只要堅(jiān)持半年就可以根治灰指甲,但是長出新指甲需要半年的時(shí)間。因?yàn)榛抑讣资钦婢鸬?真菌最害怕的就是酸性環(huán)境,所以使用白醋泡腳可以治療灰指甲。
2、防止腳氣的復(fù)發(fā)每次洗腳時(shí)在水里放入適量的白醋,堅(jiān)持泡腳兩個(gè)月就可以緩解腳氣,同時(shí)也具有強(qiáng)身健體的功效。除此之外使用白醋來泡腳能夠加快身體的血液循環(huán),從而提高了血紅蛋白帶氧氣的能力,緩解了全身的疲勞,增加身體的新陳代謝,有利于身體中的廢氣以及二氧化碳排出體外,從而放松了身體。
3、治療睡眠障礙每天使用白醋來進(jìn)行泡腳半個(gè)小時(shí),能夠協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮度,從而調(diào)節(jié)了緊張的情緒,具有調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達(dá)陰陽平衡的功效。堅(jiān)持下去就可以改變睡眠的質(zhì)量,緩解失眠、多夢的癥狀。另外在我們腳步有很多的穴位,用白醋泡腳能夠滲透到皮足部表層皮膚,從而增強(qiáng)了血液循環(huán),強(qiáng)化和激活了器官,消除了血液中的垃圾,可以輔助治療各種慢性疾病。除此之外用白醋泡腳也能夠讓皮膚變得更加的光滑,改善體寒以及祛除風(fēng)濕的效果。
