心理素質的主要是人整體的素質組成部分，在素質為基礎同事那的后天教育以及環境實踐活動的影響下逐步發展起來的，心理素質主要是先天和后天的，心理以及社會因素之一是先天因素和后天因素相互結合，心理因素的主要是以生理因素為基礎在實踐活動中，通過主體和客體的相互作用逐步發展形成的心理潛能和能量。
心理素質主要是一些特點和品質的結合體心理素質，很多人的心理素質比較差記性特別差的也是有非常多的解決方法的，理性與素質差的主要一定要具有一定的充分適應能力充分的了解自己并對自己的能力做出評價。(1)自我肯定。人要不斷地否定和肯定自己才能進步，而否定的最終目的是為了向肯定方向發展，自我肯定，保持堅定的信念，往往是事業成功的關鍵。
(2)拋棄自卑。自卑需要三個條件：一是缺乏成功的體驗;二是缺乏客觀公正的評估;三是自我評估偏頗。要拋棄自卑，首先要戰勝自我，為自己樹立一個目標，要有堅強的信念，相信自己的能力，同時要對自己有一個科學、合理的評估。
(3)增強自信。
(4)心理調節和情緒調節。
具體方法提高心理素質具體來說要從七個方面入手：包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導七個方面。
以上就是心理素質差如何進行改善，心理素質判定有明確生活中的目標不脫離了現實環境，增強一些心里素質的方法主要是肯定拋棄自卑以及增強信心，心理調節和情緒調節各個方面。自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往指導都是非常關鍵的因素。
