苞米里帶有很多的甲基纖維素，這種甲基纖維素針對身體的成才是重要，由于是雜糧類的，因此針對清除身體的廢棄物有協助功效。自然，由于常吃或是是喝玉米汁得話，還可以協助你維護心腦血管病。針對健脾胃，調合中胃的人而言，擁有很多的益處的。苞米里還帶有一種防癌系數，假如常飲玉米汁得話，能夠合理協助你抗癌。這是由于苞米進入體內后，會與多種多樣癌癥的體細胞融合后，被身體排出來身體之外。那樣，這種體細胞融合了苞米后，馬上會把癌毒散掉，進而轉化成一切正常的體細胞。

1、玉米汁的作法

玉米汁可抵抗雙眼衰退和疲倦，還含豐富多彩膳食纖維素，可促進消化，味兒也十分美味。做法是：新鮮的水果玉米除掉皮，冷水清洗干凈。用刀子玉米割下來，放進豆槳機里，添加小量的水，起動豆槳機，伴隨著一聲聲轟隆，玉米汁就打成功了。食用的情況下可添加白砂糖或是純蜂蜜調料。玉米汁中有小量的渣，討厭的朋友能夠過慮一下再食用。玉米汁制做速度快，美味可口，合適各個年紀層級的人食用。

2、黃記玉米汁

黃記玉米汁關鍵時興于臺及其廣東省等地區，是現榨現做的玉米汁，取樣純天然，是純天然食材，且制作過程簡易，大部分沿海城市奶茶店常有市場銷售。黃記玉米汁含豐富多彩維生素e、大豆卵磷脂、寡糖等營養元素，常常食用可抵御皮膚衰老，協助減少膽固醇，提高身體記憶能力。黃記玉米汁口味滑爽，味兒香醇，價格低，大家百喝不膩。黃記玉米汁有其獨特的加工工藝，秘不教給別人，喜愛的朋友也只有到店鋪購買。

3、鮮榨玉米汁

鮮榨玉米汁是十分火爆的健康飲品，歸屬于雜糧類食材，常吃有益身體健康。鮮榨玉米汁做法：甜玉米洗干凈后把玉米割下來，立即放進豆槳機里另外添加適量的水，起動豆槳機剛開始榨玉米汁。玉米汁做好后，食用前可適度過慮，除掉除雜，食用的情況下可調合純蜂蜜或是白砂糖，味兒美味可口。苞米的有利排尿作用非常強，常常食用可防止泌尿生殖系統感染，還可清除人體水腫，改進腹脹，促進消化。

4、香蕉蘋果玉米汁

香蕉蘋果玉米汁歸屬于粵菜館，在沿海城市比較時興。制做流程：苞米洗干凈后將小米粒割下來備用，香蕉蘋果削皮后切割成一小塊，把玉米和香蕉蘋果一同放進果汁機打汁，隨后將液汁放進碗中。鍋里放水，燒開后放上蒸隔，香蕉蘋果玉米汁放進蒸格上蒸熱，取下后便可食。香蕉蘋果玉米汁含豐富多彩可溶化學纖維，能調整腸胃功能，促進消化，在其中含鉀豐富多彩，能補充人體動能。常常食用香蕉蘋果玉米汁可撫慰神經，緩解抑郁心態。