小月子和我們常說的坐月子不同。小月子是指由于各種因素而導致流產，或做了流產手術的女性，在事后恢復身體那段時間的稱呼。現在很多年輕的男女在一起不知道避孕，導致女性懷孕從而去做人流。別看現在的人流時間短出血少，在做完之后就沒事了。要知道流產和人流一樣很耗損身體。都需要跟生產一樣去做月子的。

所以小月子是一個很重要的事情。只有把這個小月子做好，才能把身體恢復好，這樣才不會影響你以后受孕的幾率，也不會對你自身的健康造成太大的影響。那么在小月子中有什么需要注意的呢。

小月子注意事項

小月子和我們常說的坐月子不同。小月子是指由于各種因素而導致流產，或做了流產手術的女性，在事后恢復身體那段時間的稱呼。現在很多年輕的男女在一起不知道避孕，導致女性懷孕從而去做人流。別看現在的人流時間短出血少，在做完之后就沒事了。要知道流產和人流一樣很耗損身體。都需要跟生產一樣去做月子的。

所以小月子是一個很重要的事情。只有把這個小月子做好，才能把身體恢復好，這樣才不會影響你以后受孕的幾率，也不會對你自身的健康造成太大的影響。那么在小月子中有什么需要注意的呢。

做小月子比正常產婦做月子還重要，因為你要為下一次受孕做好準備，養好身體。

1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗頭洗澡，不能吹冷風。每日用溫熱水沖洗外陰，勤換內衣褲，洗臉洗手洗腳都得用熱水，喝不燙嘴的熱水。

2、雖然需要大補，但是小月子產婦不需要哺乳，所以在奶水斷根之前，盡量不要喝湯(各種湯)。吃炒菜，記得要放姜片，有條件的話，用黑芝麻油炒。月子菜和家人吃得不一樣，家人和你吃一樣的，過幾天就高血壓咯~因為太補了。能買到豬腰子，就多吃一些，記得把腰子里的白筋去掉，否則腥臭腥臭的。多吃豬肝、雞蛋、魚、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)，早點紅糖雞蛋多吃幾天。

3、和做月子一樣，月子里少用眼睛，注意保暖，多臥床休息，但要有一定的運動，在家里多走動走動。盡量別外出了，吹點冷風以后頭疼就麻煩了。

4、月子里禁止同房，小產后一般建議6~12個月再要孩子，讓子宮得到充分的修養。所以請在這段時間里做好避孕措施。千萬不可6個月以內懷孕，對自己是不負責任的行為。

不管你多年輕，也不要拿自己的年輕當資本，不去做小月子。不管因為什么原因流產和人流一定要做小月子，并且在小月子期間一定要注意照顧自己。讓身體恢復的好一些。

做小月子比正常產婦做月子還重要，因為你要為下一次受孕做好準備，養好身體。

1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗頭洗澡，不能吹冷風。每日用溫熱水沖洗外陰，勤換內衣褲，洗臉洗手洗腳都得用熱水，喝不燙嘴的熱水。

2、雖然需要大補，但是小月子產婦不需要哺乳，所以在奶水斷根之前，盡量不要喝湯(各種湯)。吃炒菜，記得要放姜片，有條件的話，用黑芝麻油炒。月子菜和家人吃得不一樣，家人和你吃一樣的，過幾天就高血壓咯~因為太補了。能買到豬腰子，就多吃一些，記得把腰子里的白筋去掉，否則腥臭腥臭的。多吃豬肝、雞蛋、魚、瘦肉、蔬菜(白菜、苦瓜、青菜、冬瓜等涼性蔬菜不能吃)，早點紅糖雞蛋多吃幾天。

3、和做月子一樣，月子里少用眼睛，注意保暖，多臥床休息，但要有一定的運動，在家里多走動走動。盡量別外出了，吹點冷風以后頭疼就麻煩了。