胸式呼吸的正確方法需以肋間肌的運動為主，呼吸時胸廓擴張以及膈肌活動較弱的一種呼吸運動。
胸式呼吸也可以稱作為監視呼吸法以及高雄式呼吸法和鎖骨式呼吸法，呼吸方法需要完全依靠肋骨側向擴張吸氣，然后通過肋間外部的肌肉能提升肋骨以及擴大胸腔，并且在吸氣的時候肩膀抬高以及呼吸被淺吸，也可以稱作為監視的呼吸法，大多數人只習慣胸部的呼吸，這種方法需要通過胸部的收縮以及擴張，橫膈膜的運動一般會比較少。在日常生活中多做一些呼吸的運動，可以增強自身的體質，還可以提高肺活量。
呼吸運動主要是取決于呼吸肌兩部分的收縮以及放松，在運動的時候需要選擇正確的方法，要把手自然的放在肋骨兩側，然后收縮腹部吸氣，能感受到腹部的收縮，選擇正確的鍛煉方法，可以減少對自身產生的創傷，對于氣喘以及支氣管的人都做一些修飾的呼吸運動，可以增添人體對于感冒的抵御力。
同時要做好自身的護理工作，日常生活中也可以多做一些有氧運動，增強自身體質，在飲食上需要做到葷素搭配，營養全面。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
