著生活水平的提升，一些人可能并討厭去吃一些蔬菜和新鮮水果，可是我們?nèi)梭w中也是不可或缺的需要這種維C。因而，可能很多人會挑選服食一些維C片，那樣還可以合理地去補(bǔ)充人體需要的維C，可是在服食的情況下大伙兒能夠先去了解一下維C片對身體的功效。

1.減少白內(nèi)障患病率

最先在身體中最需要維C的地區(qū)，并不是我們的內(nèi)臟，但是我們的雙眼，假如雙眼長期欠缺維C得話，便會造成眼睛晶體轉(zhuǎn)性。眼睛晶體一旦轉(zhuǎn)性得話，便會出現(xiàn)白內(nèi)障。大伙兒不必認(rèn)為白內(nèi)障，便會出現(xiàn)一些年紀(jì)較為高的群體中，假如大伙兒不好好補(bǔ)充維C得話。患病率便會提升。

2.減少腫瘤患病率

此外維C還能夠協(xié)助減少人體腫瘤患病率，自然，就可能需要維C跟維他命e一起相互配合才可以協(xié)助減少腫瘤的患病率。在她們的相互功效下能將身體的體細(xì)胞產(chǎn)生一層抗氧化性的天然屏障，那樣就可以避免氧自由基進(jìn)到到體細(xì)胞危害一些組織細(xì)胞，假如服食維C跟e則能夠很顯著的減少腫瘤的患病率。

3.防止貧血

很多人人體都是出現(xiàn)貧血癥狀，這類狀況如今也較為的普遍，可是假如能改進(jìn)貧血得話，大伙兒還是能夠服食一些維C。由于維C是能夠協(xié)助人體針對含鐵的消化吸收，多多的服食關(guān)于維C的東西是能夠很顯著的區(qū)防止貧血情況的產(chǎn)生，大伙兒假如貧血得話就可以去服食一些維C片。

假如大伙兒在一定標(biāo)準(zhǔn)下能夠盡可能的去挑選服食一些維他命的蔬菜水果和新鮮水果，那樣是能夠立即補(bǔ)充身體中所欠缺的維C。可是如果是自身并不愿去服用這種蔬菜水果和新鮮水果得話，還可以去挑選維C片這類的保健產(chǎn)品，只不過是這二種實(shí)際效果可能會有一定的誤差，可是全是能夠補(bǔ)充身體中欠缺的維C。