現(xiàn)階段男人和女人能夠挑選的避孕措施也是各種各樣，比如在安全期同房。安全期是開展夫妻生活較為安全性、不容易懷孕的階段，一般安全期有“前七后八”，以生理期為標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)安全期來開展避孕措施是生理性的一種避孕措施，那麼，月經(jīng)后幾日是最安全期？
最先，一般狀況下，在月經(jīng)后的7天歸屬于安全期。一般生理周期是28天，測算的方式從第一天來大姨媽剛開始到下一次來月經(jīng)前的一天，而排卵期就在生理周期的最正中間，就是第14天。假如卵細(xì)胞沒有懷孕，能夠生存2天，也就是第14、15、16天。而男性精子進(jìn)到女性生殖器的生存時(shí)間3天，其他的的時(shí)間全是安全期。
次之，以便避免有的排卵期提早或是是推遲，能夠在前后左右推5天，那樣算得話，月經(jīng)后的7天是安全期。還可以仔細(xì)觀察陰道內(nèi)的分必物轉(zhuǎn)變算出月經(jīng)過后的第幾天剛開始是安全期。女性陰部的分必物會(huì)隨著經(jīng)期的時(shí)間不一樣而轉(zhuǎn)變，而排卵期階段的黏液也會(huì)增加，黏液變清，并且能夠金屬拉絲至10cm，該黏液持續(xù)的最后一天，視作排卵期，在這里以前的3-4天宇以后的5-7天，最好是不必分配行房。
最終，女士的生理周期如果是在26天-35天第歸屬于一切正常的狀況，有的女性朋友排卵期會(huì)提早或是是推遲，那樣的話，安全期便會(huì)越來越?jīng)]辦法分辨。女性朋友能夠在月經(jīng)來以前，多補(bǔ)充一些帶有礦物的食材，這種食材對緩解痛經(jīng)有一定的積極意義，如鎂元素、鉀元素等，尤其是鈣元素還可以協(xié)助增強(qiáng)抵抗力。
