孩子的健康成長不僅僅是指他的身體，同時也是指孩子的精神世界，只有這兩種相結合起來，才能說明您的孩子是健康成長的。但是有很多家長都會發現，自己的孩子膽量比較小，比如說晚上不敢自己睡覺、和父母一起見到其他的人不敢打招呼等，這些都是孩子膽量小的表現。
不過在這個弱肉強食的時代，如果說孩子的膽量小的話，將來會給孩子的發展帶來非常嚴重的影響，尤其是當孩子走入社會之后。因此，很多家長都想要從小培養孩子的膽量，那么，兒童要如何鍛煉膽量呢?
決定孩子膽量和性格的因素有先天的氣質和后天培養。但后天的培養可以起主導的作用。
1.不要對孩子的表現流露出失望的心情。這樣只會加重他自卑的心理。
2.鼓勵他多多表現自己，給他一些機會。比如講故事，口頭描述自己所做的事。
3.盡量少拿他和比他外向的孩子做比較，雖然你們可以鼓勵他向外向的孩子學習。
4.不要在他面前鼓勵文靜或內向的行為，或贊美其他孩子膽小傾向的行為。
5.只要是他自己能獨立完成的事情就不要干涉，甚至指導。
6.只要你覺得沒什么危險，就鼓勵他一個人出去找其他小朋友玩耍。
7.遇到挫折，讓他自己嘗試去處理。
8.還有一點非常重要。讓他品嘗做事膽大和自我表現的樂趣。只要培養起了興趣，他就會自己去嘗試的。相信多給他一點空間和鍛煉，他會慢慢的樹立信心，敢于表現。很多取得成就的人士，都是年輕的時候比較靦腆，后來自覺地克服性格弱點后就取得了成功。
看過本文的介紹，相信各位家長朋友都知道了兒童應該如何鍛煉膽量了吧，不過需要提醒各位朋友的是，膽量不是一時半會就可以鍛煉出來的，如果說您感覺自己孩子的膽量比較小的話，就需要從平時的教育開始做起，讓孩子的膽量逐漸大起來。
