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怎么能使頭發(fā)變多

作者:yanyan2018  時間:2020-05-13 18:32:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

使頭發(fā)變多一般可以通過調(diào)整飲食,比如多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)食物,以及蘋果、橘子等富含維生素食物,能夠緩解缺乏營養(yǎng)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏癥狀,同時也能保持發(fā)質(zhì)柔順,加快身體新陳代謝,促進(jìn)頭皮增長生發(fā)。

部分患者可能是長時間精神壓力過大,導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌紊亂,所以會影響到頭發(fā)正常生長,日常生活中也可通過適當(dāng)增加體育鍛煉,能夠消除體內(nèi)疲勞感,令人心情愉快,可以起到緩解作用。

患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片、養(yǎng)血生發(fā)膠囊、首烏延壽片等藥物治療。

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