吸氣刻骨銘心影響著我們的心態、疼痛、血液pH值、可靠性與姿勢品質等，吸氣帶來我們的影響是全方位的！一個人一分鐘吸氣幾回呢？

平常人在靜息狀態下呼吸次數是12-20次/分，吸氣與脈率的占比為1:4。新生嬰兒的呼吸次數是44次/分，伴隨著年紀的增長，呼吸次數會慢慢緩減。呼吸次數出現異常關鍵常見于吸氣過速和呼吸過緩，吸氣過速就是指的呼吸次數超過20次/分，關鍵常見于發熱、貧血、疼痛、甲亢、心衰等病癥。人體體溫每上升1度，吸氣約提升4次/分。呼吸過緩指的是呼吸次數每分低于12次/分，造成呼吸過緩的病癥，主要是局部麻醉藥或鎮靜藥過多、顱內壓增高等。

人的呼吸過程包含三個互相配合的階段：外copy吸氣，包含肺換氣和肺通氣；汽體在血液中的運送；內吸氣，指組織體細胞與血液間的氣體交換。

人類呼吸時，隔肌收攏，膈頂端降低使膈肌的左右徑擴大，另外肋間肌收攏，膈肌擴大，促使全部胸腔容積擴大，肺擴大，肺內標準氣壓相對減少，外部汽體就吸進去肺；呼吸時反過來。

一切正常成年人清靜時吸氣一次為6.4秒為最好，每一次吸進和呼出來的汽體量大概為500ml，稱之為潮氣量。當人用力吸氣，一直到不可以百再吸的情況下才行；隨后再用勁呼吸，一直呼到不可以再呼的情況下才行，這時候呼出來的汽體量稱之為肺功能。

老年人呼吸困難留意三點：

1、最先要留意入睡的姿勢，要盡可能側睡，避免平臥。由于老人的頸肌較松馳，平臥入睡非常容易使肌肉被壓迫氣管，導致舌頭向后墜，使氣管進一步變狹小,進而堵塞吸氣。