身高184標(biāo)準(zhǔn)體重大概在65公斤的73公斤左右，具體和遺傳因素，以及平時(shí)攝入的營養(yǎng)，還有運(yùn)動(dòng)等都有很大的關(guān)系，身體是健康的情況下，通常體重有偏差也是屬于正常的。
1、遺傳因素如果家族史都是偏胖的，父母的體重也有偏重，被遺傳的幾率是比較高的，可能會(huì)出現(xiàn)體重重，沒有出現(xiàn)不適感是通常不需要做處理。
2、營養(yǎng)如果平時(shí)經(jīng)常暴飲暴食，特別喜歡吃油膩的食物，都有可能會(huì)引起體重增加特別嚴(yán)重，體重比較高時(shí)，很有可能會(huì)出現(xiàn)高血壓或者是高血脂，平時(shí)要合理的安排好飲食習(xí)慣，盡量不要長時(shí)間暴飲暴食，可以吃維生素和蛋白質(zhì)食物，比如肉類和蛋類以及牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)即可，盡量不要暴飲暴食，對身體傷害是比較大的。
3、運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持適量的做運(yùn)動(dòng)，能夠燃燒身體內(nèi)堆積脂肪，將體重維持在正常水平，如果長時(shí)間不做運(yùn)動(dòng)，吃完飯之后就坐著或者是躺著，很容易引起身體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積，體重可能會(huì)出現(xiàn)超標(biāo)，可以堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，對身體好處比較多。
