茯苓，大伙兒應當都了解，在生活起居中還是比較多見的，能夠立即泡水喝，還可以熬出煎劑服食，擁有許多的健康養生作用。那麼，茯苓究竟有什么作用呢？下邊我們一起來瞧瞧吧。

茯苓有什么作用？

第一，茯苓有促進消化的實際效果，這關鍵是由于它之中帶有揮發油、陳皮甙等成份，可柔和刺激性消化道，加速消化酶的代謝，另外立即清除腸道里面積有氣，進而提高人的胃口，并且茯苓之中的類檸檬苦素成份還能夠推動腸道蠕動的速率，進而具有促進消化的實際效果。

第二，茯苓也有止咳化痰的作用，因為它之中帶有一些純天然的消炎成份，能夠協助我們清除肺臟及其支氣管中的發炎，進而稀釋液痰液，讓它更快的排出來，值得一提的是，它的揮發油成份，還可刺激性身體呼吸道，降低咳嗽的頻次。假如平常覺得痰許多，能夠提前準備一些茯苓、姜片、核桃仁，隨后加適度的水，泡服，能夠具有止咳化痰的實際效果。有支氣管炎的人，平常還可以煎制茯苓食用，對改進支氣管炎有一定的協助。

第三，茯苓還能夠輔助醫治凍瘡，關鍵方式便是將新鮮的桔子皮用火烤糊，隨后研磨成粉，擦抹在傷處，對醫治凍瘡有一定的實際效果。

第四，茯苓也要一定的降低血脂作用，因為它之中帶有很多的苷類化合物，能夠合理防止脂類產生過氧化物反映，另外，茯苓之中的阿拉伯膠還帶有一些低分子結構物質，能夠合理減少身體血糖的成分，因此如果有高血脂的人，平常能夠適度吃點茯苓。

陳皮功效盡管許多，可是也不是每一個人都能夠服用的，尤其是屬下這4類群體，要留意防止。

茯苓忌諱群體：

1、發燒、便秘、口干舌燥的人不建議服用茯苓，非常容易造成容易上火，加劇病況。

2、茯苓有化濕的作用，因此如果有燥咳、胃熱、氣虛的人要慎重服食，非常容易加劇病況。

3、有服食某類藥的人，假如要想應用陳皮泡水喝，最好是先咨詢一下醫生，因為它可影響藥酶，進而影響到藥力。

4、孕婦吃茯苓要謹慎，有些人在懷孕期間會出現惡心干嘔、食欲不佳的狀況，而茯苓能夠非常好的改進這種病癥，因此許多孕婦會挑選吃茯苓，可是這兒建議孕婦吃茯苓的情況下要加多留意，尤其是身體素質是歸屬于氣虛體燥或是是腎陰虛燥咳的狀況，另外人體還隨著有實熱、嘔血的狀況，假如吃茯苓，可能會對胎寶寶導致不好的影響。

如何正確應用茯苓？

1、不適合每天拿陳皮泡水喝，非常容易造成容易上火，尤其是這些身體素質為陰虛火旺的人。一般來說，一周兩三次就可以了。