姜和陳皮煮水喝的功效主要包括健脾理氣、止咳化痰、祛風(fēng)除濕等,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>1、健脾理氣
姜和陳皮具有一定的藥用價(jià)值,可以改善消化道不適,也可以改善食欲不振。
2、止咳化痰這兩種中藥材煮水喝還能夠改善多種疾病引起的咳嗽咳痰的癥狀。
3、祛風(fēng)除濕可以去除體內(nèi)的寒氣,也能夠去除體內(nèi)的濕氣,可以有效的預(yù)防風(fēng)寒感冒。
除此之外,還能夠促進(jìn)血液循環(huán)、溫中止嘔、解毒等。但是應(yīng)避免過量飲用,以免給身體帶來不必要的損傷。