一般吃玉米、獼猴桃、魚肉等食物養肝護肝最好。
1、玉米玉米中富含亞油酸成分，屬于一種粗糧食品，這種成分可以降低膽固醇，減輕肝臟負擔，對于肝臟有保護作用。
2、獼猴桃獼猴桃中有豐富維生素、膳食纖維等成分，維生素對于肝臟有修復效果，膳食纖維成分有助于消化，改善脂質代謝，對于肝臟有養護作用。
3、魚肉魚肉中包含豐富的蛋白質，蛋白質成分可以增強人體營養，提高機體免疫力，對于肝臟有保護效果，還能促使損傷肝臟細胞恢復。
一般吃什么養肝護肝最好
作者：pianji 時間：2020-05-31 21:30:07 來源：
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