以便提升補充營養元素的高效率，許多父母都將另外給寶寶補充鈣和鋅。那麼，鈣和鋅能在一天內補嗎？實際上，鈣和鋅是能夠另外補充的，要是用對方式，不容易對小寶寶導致哪些欠佳影響。并且依照科學研究使用量另外補鈣補鋅鋅會使二種原素都能獲得非常好的消化吸收，在治療效果層面也有互相融洽的功效。同屏鈣鋅的藥動學研究表明，另外服食促使這二種原素都獲得了合理的消化吸收。

此外，也有試驗證實，補鐵后能推動鈣的消化吸收。二種原素的科學研究組成能夠合理地改進身體中鈣鐵鋅的欠缺，考慮人體對鈣鐵鋅的發肓的需要。許多小寶寶單純性補鈣補鋅、補鐵的治療效果不理想化，是由于在鈣鋅都欠缺的狀況下，單純性地補哪一種都達不上醫治的目地。在補鈣補鋅避免佝僂病的另外給與補鈣補鐵能夠改進小孩免疫功能，提高抗感染工作能力，改進功能新陳代謝，推動小兒佝僂病的治愈。補充鈣、鋅有利于貧血少年兒童改進智商、調整情緒，推動貧血孩子的智力和精力的修復。補鈣補鋅改進胃口的另外，常需補充鈣以推動機體的修復，補充鋅有利于少年兒童提高胃口，在臨床醫學上鈣和鋅在少年兒童發肓上均有融洽功效。

補充營養元素常見問題

缺鋅是造成缺鐵性貧血的關鍵原因，嚴重危害著人類的身心健康。因此大家剛開始很多補充各種各樣鐵和含銅食品，那樣通常不如人意。輕微中毒了會導致小孩語言發育遲緩，及其肝脾腫大、肝硬化、心肌損害。若孕婦很多補充補鐵，還會繼續降低鋅的消化吸收。

鋅元素過多可影響身體鐵、銅的消化吸收運用，易產生腸胃炎和鋅中毒，而出現嘔吐、低鈣血癥、惡心想吐、失眠、肌肉群失衡等。

缺碘是造成地區性甲狀腺腫大的關鍵原因，但沿海城市造成甲狀腺腫大的原因確是攝入碘過多引發。

錳是身體必不可少的延緩衰老的營養元素，若超出生理學需要，則危害身心健康。錳和鐵在血紅蛋白濃度的生成中相抵抗，因此，錳不容易攝取過多。

含銅高過多易造成肝臟危害，造成慢性肝炎、丘腦紊亂、腎危害等。

鉻元素過多引志起消化系統腫瘤、肺癌、前列腺癌等。

氟元素過會易造成骨節形變、腰腿痛，可危害牙釉，產生氟斑牙。

鎳元素過多可生吸氣阻礙引起病變。鉬元素過多引起痛風、骨節變病。鈷無、釩、錫等原素過多會造成相對的變病，對身體健康危害。