服食維他命C時別喝純牛奶，更不能用牛乳吞服維他命(維他命食品)C，由于牛乳中的維生素b22和維他命C會在人體內產生氧化還原反應反映，使其缺失藥力。那麼，這一吃維生素c隔多長時間能喝純牛奶?吃維生素c隔多長時間喝純牛奶?

吃維生素c不可以喝純牛奶，維他命C有一定的酸堿性和較強的氧化性，非常容易被氧化，而牛乳帶有還原性物質維生素b22，這時再服食維他命C非常容易被維生素b22空氣氧化，另外維生素b22也被復原了，兩者都失去其需有的功效。同樣的大道理，酸牛奶、奶片、乳酪等乳制品也不可以與維他命C另外服用。

一般來說，吃維生素c不可以喝純牛奶，不能看間距問題，維他命C具備減少毛細管滲透性、刺激性凝血、提升對感染抵御的功效，臨床醫學常常用其補充營養成分及醫治壞血病、牙齦發脹、牙齦流血，及其用以各種各樣急、漫性傳染性疾病或者提高病人抵抗能力，傷口修復期輔助醫治等。這類病人在服食維他命C時，千萬別為提升營養成分而另外喝純牛奶，以防使維他命C喪失功效。

另外，一些營養元素和維他命C配搭能具有相互之間補充的功效，因此，吃維生素c不可以喝純牛奶，例如維他命C與維生素E配搭，可防止身體堿化、皮膚病和不善生活方式造成的高血壓(血壓食品)等慢性疾病，但還要在醫師具體指導下服食，不必自主配搭。

換句話說，服食維他命C時別喝純牛奶，更不能用牛乳吞服維他命C，由于牛乳中的維生素b22和維他命C會在人體內產生氧化還原反應反映，使其缺失藥力。維他命C有一定的酸堿性和較強的氧化性，非常容易被氧化，而牛乳帶有還原性物質維生素b22，這時再服食維他命C非常容易被維生素b22空氣氧化，另外維生素b22也被復原了，兩者都失去其需有的功效。

同樣的大道理，酸牛奶、奶片、乳酪等乳制品也不可以與維他命C另外服用。根據上邊的這種內容的詳細介紹，堅信我們大家都大約的掌握了吧，吃維生素c是不可以喝純牛奶的，因此在日常生活中我們大伙兒一定要多留意，才能夠盡可能的在吃維生素c的情況下不必喝純牛奶，由于那樣的話也會阻攔人體里邊的一些物質的，別以為那樣的話還可以合理的去，對我們人體導致挺大損害。