對于不同的人來說,早晨洗澡的效果各不相同,主要有正面和負面兩種。多數人早晨洗澡的習慣,在沐浴過程中可適當調節情緒,使精神飽滿,產生積極作用。而且對于某些特殊體質的病人,不適合早上洗澡,會對身體造成一定的傷害,具體情況如下:
1、低血壓人群低血壓人群不宜早浴,這是因為早晨溫度比較低,但洗澡時水溫較高,會引起皮膚血管擴張,皮膚處血流增多,容易造成腦供血減少,嚴重時會出現昏迷等危險情況;
2、低血糖人群食用一夜后,血糖通常處于低水平,而低血糖人群血糖相對較低,此時洗澡易出現頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴重者可發生低血糖昏迷;
3、飯后人群吃過早飯后,消化道內應大量供血,以協助消化道進行食物的消化、吸收。如此時沐浴,全身皮表血管受熱水刺激而擴張,血流較多,腹腔血供較少,會影響消化吸收;
4、飲酒者早晨沐浴時身體消耗的葡萄糖增多,酒精則抑制肝功能活性,阻止糖原的釋放。所以喝酒后的人群如果早晨洗澡,血糖不能及時補充,容易引起頭暈、頭痛等癥狀。
另外,運動后的早晨人群不宜馬上洗澡,應休息片刻再清洗,否則容易導致心臟、腦供血不足,甚至會出現暈厥等危險后果。