沙棘泡水喝的功效與作用具有促進(jìn)消化和提高免疫力的功效，另外還能夠起到美容抗衰老的作用。
1、促進(jìn)消化沙棘含有大量的有機(jī)酸以及多種纖維素成分，用來(lái)泡水喝，以后可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以刺激體內(nèi)胃酸的分泌，起到很好的促進(jìn)消化的功效和作用，對(duì)于消化不良所導(dǎo)致的腹脹腹痛，能夠起到很好的緩解效果，另外也可以改善便秘的癥狀。
2、提高免疫力沙棘含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)通常是比較豐富的，其中里面含有總黃酮以及超氧化物歧化酶等生物活性成分，適當(dāng)?shù)挠脕?lái)泡水喝，可以調(diào)節(jié)人體體液的免疫和細(xì)胞的免疫功能，可以使身體的免疫力逐漸的增強(qiáng)，提高抗病的能力。
3、美容抗衰老沙棘含有的超氧化物氰化酶成分，可以清除體內(nèi)的自由基，緩解人體衰老的癥狀，另外里面也含有豐富的維生素以及各類(lèi)胡蘿卜素使用以后可以促進(jìn)人體的新陳代謝，起到滋養(yǎng)皮膚作用，可以達(dá)到美白抗皺紋的功效和作用，起到美容抗衰老效果。
但是沙棘味道相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較酸，在放的時(shí)候一定要適量避免過(guò)多，如果過(guò)多，就有可能會(huì)導(dǎo)致口腔和腸胃部位造成一定刺激，從而會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)酸牙或者是腹痛等不適的癥狀。
