又到能夠配搭露肩連衣裙和超短褲迷你裙的氣溫！但我恨我腹部上這一圈肉卷，如同風吹來的一樣愈來愈厚，不清楚諸位追求美麗的姐妹們有沒有瘦不下來下來的肥的苦惱，有時便會去想，一樣是人怎么差別那么大呢?回答只有一個：易瘦體質(zhì)與吃不胖體質(zhì)的差別。

我覺得告知大伙兒的是，身體素質(zhì)決策了減肥瘦身！僅有瘦不下來下來的身體素質(zhì)，沒有瘦不下來下來的肥胖癥，也就是說：減肥瘦身難，說到底身體素質(zhì)難改變。

大家所見到的許多大牌明星，出道時時是多少一些娃娃臉、救生圈乃至全身肥胖癥，成名兩年以后忽然長期性削瘦，亮麗照人，密秘便是調(diào)養(yǎng)本人身體素質(zhì)，產(chǎn)生了身體素質(zhì)易瘦化，也就是這幾年傳得火爆的吃不胖體質(zhì)。

說白了吃不胖體質(zhì)，就是指人體內(nèi)積極溶解不必要人體脂肪，始終保持均勻骨感美，吃吃喝喝不易胖，蹲著也不易胖，解決反復減肥瘦身的那類身體素質(zhì)。為何根據(jù)吃不胖體質(zhì)的方式減肥瘦身，比吃減肥產(chǎn)品健身運動、瑜伽健身、拔火罐和餓著肚子等各種各樣減肥的方法好呢?

身體素質(zhì)“易瘦化”能夠消除墜肉的“反復性"，讓減了3年、5年還瘦不下來下來的墜肉“易瘦"，進而被身體全自動溶解。

身體素質(zhì)“易瘦化“能夠讓身體瘦的雄性荷爾蒙自始至終超過胖的雄性荷爾蒙，解決過去吃減肥產(chǎn)品、餓著肚子導致的每年減肥瘦身每年肥情況。一旦瘦下來就不易反彈。

身體素質(zhì)“易瘦化“能夠協(xié)助身體提升三大易瘦本能反應，修復身體消除人體脂肪的新陳代謝通道，不易吃胖和坐胖。

這就是改變易瘦體質(zhì)的實際效果：肥胖癥不管多難除，身體素質(zhì)變就易瘦。從我服務項目過的顧客看來：長期性人胖型身體素質(zhì)、脂肪型肥胖癥身體素質(zhì)、牢固型肥胖癥身體素質(zhì)、停滯不前期肥胖癥身體素質(zhì),都僅有改變身體素質(zhì)才可以完成真實減肥。

減肥方式有很多種多樣，可是減肥瘦身的最后目地并不是一輩子減肥瘦身，只是改變身體素質(zhì)，始終保持纖美身心健康的身型。在網(wǎng)上廣為流傳的”吃不胖體質(zhì)瘦身法童謠"也很好的普及化了”身體素質(zhì)易瘦化是減肥瘦身最終方式"這一核心理念。這類”吃不胖體質(zhì)瘦身法"是科學研究的，也是合理的。最終我覺得再度提示大伙兒：不必吃減肥產(chǎn)品、也不必餓著肚子，這種減肥辦法不僅對身體素質(zhì)易瘦化無利，反倒會導致內(nèi)分泌混亂，深陷每年減肥瘦身每年胖的難堪處境。那基本上能夠始終的道別小裙裙了。

如果你覺得自身喝口冷水都是胖三斤，那么你應該是歸屬于易瘦體質(zhì)了，假如你歸屬于易瘦體質(zhì)，謹記：僅有改變易瘦體質(zhì)，才算是減肥瘦身的關(guān)鍵。

那易瘦體質(zhì)能夠調(diào)養(yǎng)成吃不胖體質(zhì)嗎？那肯定是能夠，并且調(diào)養(yǎng)的方式也不會太難，下邊這幾味普遍的中藥材都能夠漸漸地的身心健康的將身體素質(zhì)調(diào)養(yǎng)回來。

[薏苡仁]：味甘氣和，清中濁品，能健脾胃陰，大益胃腸。主冶睥虛泄瀉，致成水腫。濕濁去則腸胃安，腸胃安則中焦治，中焦治則能榮養(yǎng)乎四肢，而通利乎血脈也。甘以益脾，燥以去濕，脾其實腫消，脾強則能食。

[山楂果]：入脾；胃；肝；肺經(jīng)。助消化積；化滯瘀。主飲食搭配食滯，脘腹脹痛，泄瀉痢疾，血瘀痛經(jīng)，閉經(jīng)，產(chǎn)后腹痛；惡露不凈。

[決明子茶]：《神農(nóng)本草經(jīng)》記述，具備清熱解毒清目，促進消化，排肝之內(nèi)毒素，使之順暢，助身體氣輪升降機順通。能明顯減少甘油三酯、膽固醇的成分，上升密度高的蛋白、減少密度低蛋白，降血脂減肥的作用。

[薏苡仁]：歸屬于正宗中藥材，品質(zhì)最好是，稱之為云苓，在《本草衍義》中記述到：薏苡仁，茯神，行水之功多，益肺胃不能闕也，因而薏苡仁利濕祛濕，對減肥瘦身大有益處。

[茯苓]：擅于行氣止咳化痰，適用醫(yī)治腸胃氣滯血瘀較甚，腹脹腹痛較劇，咳嗽痰多色白，因痰而嗽的痰濕咳嗽。

[玉米須]：有利排尿消腫，舒肝利膽。營養(yǎng)學家告知我們，玉米須帶有黃酮類、苷類、礦物、有酸及糖原等，具備抗氧化性、抗腫瘤、調(diào)整免疫功能等功效。將玉米須在受粉前割掉晾干儲放，煎水代茶，對腎炎、膀胱炎、膽囊炎、風濕關(guān)節(jié)痛、高血壓和肥胖癥均有一定功效。

[巴戟天]：藥植，具備補氣血滋陰，健脾胃，潤肺止咳，益腎。用以醫(yī)治脾胃虛寒，體倦困乏，口干舌燥食滯，肺虛燥咳，精血不足，內(nèi)火解渴。