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哺乳期可以吃麥芽糖嗎

作者:紫米  時間:2014-07-10 20:11:38  來源: 大眾養生網

哺乳期可以吃麥芽糖,但是不能吃得過多。

女性在母乳喂養的過程當中需要吃一些營養含量比較高的食物,而且還需要保持對飲食多樣化,可以滿足身體最多的營養物質的需求,不僅能提高乳汁的質量,還可以使乳汁分泌的更多,有利于母乳養健康。在母乳喂養的過程當中,飲食上需要特別注意,一般不建議吃容易抑制乳汁分泌的食物。

麥芽糖是由小麥和糯米制作而成的,香甜可口,具有潤肺止咳、補脾益氣和排毒養顏的效果,在平時的生活當中,適當的吃一些可以幫助改善脾胃虛弱和氣短乏力,也有利于緩解氣虛倦怠、虛寒腹痛、肺虛、久咳久喘等。

雖然麥芽糖的口感比較好,但是并不適合母乳喂養的女性,作為麥芽糖具有抑制乳汁分泌的效果,少量這一些并不會對乳汁的分泌產生明顯的影響,但若吃得過多可能會抑制乳汁分泌,容易使乳汁分泌量減少,不利于母乳喂養健康,在母乳喂養的過程當中還需要多加注意,不建議吃人參。

如果想要使乳汁分泌增多,可以吃一些促進乳汁分泌的食物,比如豬蹄湯和鯽魚湯。

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