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手臂外側三條經絡怎么疏通

作者:yanyan2018  時間:2020-07-29 09:56:42  來源: 大眾養生網

手臂外側三條經絡可以采取按摩的方式疏通,也可以通過針灸的方式來治療,必要時還需要配合醫生服用藥物來調理。

1、按摩

手臂外側的三條經絡,通常貫穿著整個手臂的外側,如果想要進行疏通,一般可以對局部進行適當的按摩,能夠對局部的穴位產生刺激,來緩解局部的經絡不通。

2、針灸

想要疏通手臂外側的三條經絡,也可以采取適當的針灸治療,可以通過對大腸經、三焦經以及小腸經等穴位進行刺激,有利于促進局部的血液循環,并且還能夠加速身體的代謝,在一定程度上也能夠起到促進通絡的效果。

3、口服藥物

如果癥狀比較嚴重,也可以配合醫生口服舒筋通絡的藥物進行治療,比如追風舒筋活血片、淤血痹膠囊或者是消栓通絡片等,通常能夠起到很好的疏通效果。

在平時也可以適當的進行運動鍛煉,比如跑步、瑜伽或者是太極等,也有利于鍛煉身體的肌肉和關節能力,增強個人的免疫力,同時對于經絡的疏通也能夠起到輔助的作用。日常還要注意規律休息與飲食,盡量避免熬夜,也要避免吃辛辣刺激性的食物。

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