最先，清涼油自身而言，味兒清爽，醒神益腦的實際效果非常好，適度的聞一下味兒，針對身體而言，可以體升醒神，清涼油醒神得話，最先能夠將清涼油拿出來聞一聞。或是是擦抹在兩邊的太陽穴位置，閉上眼，輕輕地推拿，可以具有比較好的醒神，勤快的功效，那這種之外還能夠適度的將清涼油擦抹于鼻孔兩邊，可以合理地緩解鼻塞等有關狀況。

1、太陽穴位置

涂清涼油醒神最為普遍的穴道便是太陽穴位置。

選穴：太陽穴位置在耳輪前邊，額頭兩邊，上眼瞼延伸線的上邊。坐落于頭側，眉頭與眼外角交接處，向后約一個橫指的凹處。

實際操作：將清涼油滴少量與手里，推拿在這里，可合理減輕頭疼頭暈，刺激性頭部神經，做到醒神作用。

太陽穴位置的主冶癥狀：頭痛、偏頭痛、眼疲勞、牙痛等病癥。

留意：因為太陽穴位置離雙眼較近，留意不必弄到眼睛里來到。在應用清涼油擦太陽穴位置的情況下，不必在床上，或者側著頭擦，以防清涼油滴進雙眼造成不適感。

2、人中穴

選穴：人群中坐落于人鼻部的正下方，嘴巴的上邊正中間，坐落于上嘴唇溝的上三分之一與下三分之二交匯處，是一個關鍵的搶救部位，有通竅醒神的功效。

實際操作：將有刺激性醒神功效的清涼油點在這里，并且用大拇指掐這部位，鼻部能嗅到這一味道，再加經脈的輸通，能夠讓人迅速保持清醒。

人中穴的主冶病癥：昏迷，昏厥，暑病，顛狂，臆語，癇證，急慢驚風，鼻塞，鼻出血，風河面腫，牙痛，突然暈厥，黃疸，解渴，遍體水腫，霍亂，溫疫，脊膂強痛，腰疼。

3、印堂穴

選穴：印堂穴是身體俞穴之一，在眉間處，身體前額，兩眉梢的正中間，這一穴道有散風性熱，滋陰養血之效。

實際操作：身體覺得頭痛眩暈之時，可在這里抹小量清涼油，推拿印堂穴，能合理醒神，留意不必弄到眼睛里來到。

印堂穴的主冶癥狀：有清目通鼻，散風清熱解毒，滋陰養血之效。臨床醫學上關鍵用以頭痛，眩暈，失眠，結膜炎，眼膜炎，鼻炎，額竇炎，鼻出血，面神經麻痹，三叉神經痛，子癇，高血壓、小兒驚風等。