多功能按摩器可能會有危害，如果使用不當(dāng)很有可能會造成肌肉組織受損，并且還有可能會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。
多功能按摩器通常能夠促進局部的血液循環(huán)，而且還有助于緩解肌肉的疲勞感，如果正確使用一般不會對身體健康造成危害，如果使用的方法不正確或者是力度過大，有可能會增加肌肉的負擔(dān)，從而會對肌肉組織造成損傷，還會出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，因此使用多功能按摩器可能會有危害，為了避免使用不當(dāng)而給身體健康帶來不利影響，在使用的時候需要掌握正確的操作方法，剛開始使用時要避免一次性使用的時間過長，可以通過循序漸進的方法增加使用的時間，另外還要避免空腹以及暴食和劇烈運動和使用，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適癥狀。
平時需要適當(dāng)進行戶外運動，一般能夠促進身體新陳代謝，而且還有助于提高身體免疫力，日常還要適當(dāng)喝些溫?zé)岬陌组_水，可以促進體內(nèi)代謝產(chǎn)物的排出，另外還要做到營養(yǎng)均衡，盡量避免挑食或偏食，否則很有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，還有可能會導(dǎo)致身體的免疫力下降。
