在冬天非常容易覺得身體怕冷的盆友，夏天的情況下開展艾炙的人體調理新項目便會感覺很舒服。以便讓人體降低得病的頻次，很多人就愛一天一次乃至一天數次的艾炙新項目。那麼艾炙的頻次到底有沒有注重呢，假如你想要知道回答得話，來跟隨我一起來了解一下艾炙頻次的有關專業知識把。

現在有很多人都鐘愛到了艾炙，隨后便會每天去艾炙，但這不太好，那麼艾炙幾日做一次最有實際效果？

1、最先，我們要依據狀況去剖析，假如，人體的病癥情況嚴重，那麼我們能夠灸的時間灸一些，一天灸一次到2次上下，可是有一個前提條件便是自身的人體能受得了！艾炙的情況下心理狀態要擺好一些，終究艾炙是一個漫性調養全過程。

2、次之，假如某類病癥困惑我們好多年了，也就是慢性疾病，一開始艾炙的情況下要慢慢的來，注重由淺入深。一開始能夠每天艾炙，灸十幾天上下，也就是十五天，以后正中間歇息二天，以后在每天艾炙。假如前十幾天艾炙覺得身體好許多，或是時間不充裕，那麼能夠挑選第二天艾灸療法，或是一個星期灸2次到三次。

3、最終，如果是單純性的以便健康保健而艾炙，那麼選好多個牽正的穴道，比如中脘穴，神闕穴，關元穴，足三里，三陰交這種穴道，每一次灸半小時到四十分鐘上下，堅持不懈艾炙會漸漸地的覺得的實際效果的。

艾炙的常見問題

1、要留意姿勢、穴道的精確性

姿勢一方面要合適艾炙的需要，另外要留意姿勢舒服、當然，要依據藥方選準位置、穴道，以確保艾灸的效果。

2、防火安全

當代人的服裝許多是化學纖維、羽絨服等材質的，非常容易點燃，因而，艾灸穴位時一定要留意避免落火，尤其是用艾柱灸時更要當心，防止艾柱滾翻掉下來。用艾灸方法后，可將艾灸貼引燃的一頭塞人直徑比艾灸貼略大的瓶里，以利于滅掉。

3、要注意保暖和降暑

因施灸時要曝露一部分表皮位置，在冬天要防寒保暖，在夏季高溫時要防中暑，另外也要留意室溫的調整和開排風扇，立即獲得空氣清新。

4、要避免感染

化膿灸或因施灸不善，部分燙傷可能起瘡，造成灸瘡，一定不必把瘡搞破，假如早已潰破感染，要立即應用抗病毒的藥。

5、要把握艾灸穴位的程序流程

假如灸的穴道多且分散化，應按先背部后胸腔，前頭背后四肢的次序開展。

6、留意艾灸穴位的時間

一些病證務必留意艾灸穴位時間，如失眠抑郁癥要在睡前艾灸穴位。不必餐前空肚時與在餐后馬上艾灸穴位。

7、避免暈灸

暈灸雖不常見，可是一旦暈灸則會出現頭昏、頭暈眼花、惡心想吐、臉色蒼白、發慌、汗出等，乃至產生昏倒。出現暈灸后，要馬上停灸，并躺下來靜養，再加灸足三里，柔和灸10分鐘上下。

8、留意艾灸穴位溫度的調整

針對皮膚覺得遲緩者或小孩，用示指和中拇指放置艾灸穴位位置兩邊，以認知艾灸穴位位置的溫度，保證既不至于燙傷皮膚，又能接到好的實際效果。