吃完夜宵一般是1個小時～2個小時之后才可以躺下，建議在醫(yī)生的指導下合理搭配膳食。
在日常生活中，如果晚上有夜宵的習慣，是不建議吃完之后馬上躺下的，因為這樣會使血液匯聚到胃部，影響機體的血液循環(huán)，如果患者有腦梗和心肌梗死的疾病，吃完夜宵之后躺下會出現(xiàn)心腦血管疾病的發(fā)生，也會影響患者消化系統(tǒng)的運作，使患者的胃腸功能蠕動減慢，長期下去會損害胃腸道。建議患者在飲食中要定時定量，以清淡的食物為主，盡量睡前不要吃夜宵。
吃完夜宵多久可以躺下
作者：wangyaqi 時間：2020-08-09 22:16:30 來源：
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