茶花粉是天然的營養食品之一，它不僅營養豐富，而且營養均衡，這是不可多得的，它含有人體所必需的多種有效活性成分，包括蛋白質、維生素等，它不僅能對人體免疫力起到增強的效果，還可以幫助保護心臟，除此之外，茶花粉還有許多作用，下面，專家就茶花粉的功效與作用來做個介紹。

茶花粉是一種有著多種功效的營養品，它能有效促進人體的新陳代謝，還能讓肌膚保持有光澤，而且對于減肥或增肥都有不錯的功效，總之，茶花粉的功效與作用是非常多的，下面專家具體來介紹下。

1、提高人體免疫功能

花粉中富含制造新細胞的蛋白質、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及時補充因腦力勞動、體力勞動和運動所消耗的大量細胞。

2、保護心臟、降血壓

花粉中的硒、活性酶、生物素(VH)、銅、鎂、鐵、鋅、鈦、鈣等可增強細胞的解毒能力、吞噬能力、協調能力，加強機體對有害物質的抵抗能力。花粉中的核酸能保護正常細胞、排斥癌細胞，是人體免疫系統的“守護神”。

3、既增肥又可以減肥

花粉富含天然維生素、礦物質及核酸，能促進人體內脂肪的代謝，轉為能量釋放，是人體的“平衡劑”。

4、排毒功能

花粉中豐富的核酸，可加強肝臟功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增強肝細胞解毒能力。

5.調節內分泌、改善更年期癥狀

研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊亂，易產生煩悶、暴躁、嘔吐、疲乏、多汗等癥狀，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率達89%。

6、抗老防衰

花粉含元素500多種，可提高人體內SOD的活性，促進其合成，消除毒素，延緩衰老。

7、增強記憶，提高智力和改善睡眠質量

花粉中的多種不飽和脂肪酸、磷、活性物質等對神經系統有滋養和改善功能，可促進青少年神經系統的發育、增強記憶力，有效預防腦細胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、頭痛、神經質等癥狀。

看過上述專家的介紹，我們對茶花粉的功效與作用有所認識了，可見它是對人的身體健康和美麗都有好處的一種花粉，但是要注意的是，不是所有人都可以無所顧忌的吃茶花粉的，如果屬于花粉過敏的體質，那就不能吃，還有，小孩也不能多吃。