低聚麥芽糖可以促進腸道蠕動，能夠預防便秘，同時也可以凈化腸道，還可以增加身體抵抗力和免疫力，也可以有效的降低血脂或者是膽固醇，如果老年人適量的吃一些低聚麥芽糖，還能夠預防蛀牙的出現。
1、預防便秘如果在平時生活中比較喜歡吃油膩的食物，不注意運動，會導致便秘出現會影響正常的排便，低聚麥芽糖當中能夠幫助雙歧桿菌增殖，所以可以起到促進腸道蠕動的效果，能夠將腸道內的毒素和垃圾排出體外，所以能有效的預防便秘。
2、降低膽固醇膽固醇高可能會導致患者出現胸部有悶脹感，同時會導致頭暈的癥狀出現，因為膽固醇升高，所以會導致血液循環受阻，低聚麥芽糖可以起到輔助治療的效果。
3、預防蛀牙因為麥芽糖當中有許多的保健生理功能，適量的吃一些麥芽糖，能夠有效的預防蛀牙出現。
在平時生活中應該要做好飲食的改善和調整，不可以長期吃油膩的食物或者是長期吃垃圾食品，比如炸雞或者是薯條，這些時候可能會導致上火出現，也可能會降低身體的免疫力。
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