按摩涌泉的時間通常可以選擇在下午5點(diǎn)到7點(diǎn)左右，一般沒有最佳的時間。
涌泉穴位于足底，通常在前足足部前面凹陷的地方，按摩涌泉穴，能夠有效的改善患者的頭暈或者頭痛等癥狀，還可以緩解中暑癥狀，對于患者的咽喉炎癥引起的咽喉腫痛或者咳嗽咳痰也可以改善，長時間的科學(xué)按摩，還能夠起到保健的效果，能夠提高患者的身體抵抗力，緩解患者的高血壓癥狀，晚上5點(diǎn)和7點(diǎn)屬于陽氣收斂的時間，腎經(jīng)最為活絡(luò)，此時按摩涌泉穴的效果通常比較理想，可以起到事半功倍的效果，能夠起到滋補(bǔ)肝腎和平肝潛陽的作用，可以讓患者的精力變得更加的旺盛，防止身體出現(xiàn)各種急慢性疾病。
穴位按摩屬于一種物理治療方式，通常不會出現(xiàn)較大的副作用，可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)疏通，促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，按摩的方向通常要和肌肉的方向一致，要沿著肌肉生長的方向輕緩的按摩，按摩后一定要做好保暖，通常經(jīng)絡(luò)處理開通的狀態(tài)，如果沒有做好保暖，可能會導(dǎo)致涼氣進(jìn)入，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疼痛的癥狀。
