可能很多女性朋友，每個月都會出現月經，月經期間，我們女性朋友的肚子是非常痛的，這讓我們很多女性朋友非常難受，很多女性朋友也都采用了各種各樣的方法來幫助我們緩解自身出現的疼痛的情況，還有一些其他的注意事項需要引起我們的特別關注，下面就讓我們一起了解一下經期敷面膜的最佳時間及注意事項吧。
1.面膜當然一般是晚上九點鐘之后做效果是最好的,這時候皮膚的吸收能力是一天里最強的，如果時間不充許,也可以是睡前半小時做最好啦.敷完面膜之后在上點水之類的保養品，做完不要熬夜，一般敷面膜15分鐘左右就好了，做面膜不要超過20分鐘，皮膚需要氧氣。敷的時間過程容易引起皮膚的過敏，毛孔堵塞等癥狀。
2.晚上睡覺前是做面膜的最佳時間
人體的新陳代謝在夜間處于一天中的低谷，而細胞的生長和修復活動在這個時間中最為旺盛，因而皮膚對營養物質的吸收能力也會有所加強，選上晚上這個時間，加上正確做面膜的步驟，將有助于面膜中的營養成分隨新陳代謝傳入肌膚底層，從而達到最佳的護膚效果。所以通常晚上洗完澡大概九點后就可以開始做面膜了，這個時候皮膚放松毛孔張開，可以較充分的吸收面膜的營養，當然，洗臉后把臉蒸一下再敷，效果也是一樣的。
月經期過后的第一周做面膜效果加倍好
有沒有這樣的感覺：生理期一過，氣色變好，皮膚不錯，護膚品的效果也明顯了。這是因為月經期過后的第一周為卵泡期，血液中的雌激素和黃體素的水平逐漸回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝旺盛，這個時期的肌膚吸收力最佳，使用面膜、精華液等高濃度的護膚品，收獲更多營養，讓肌膚好上加好。而且這個時期除了基礎護膚步驟，可大膽的增加去角質的次數，因為卵泡期肌膚的承受力最強，每隔兩到三天，用面膜或去角質霜做一次深層清潔，迅速讓肌膚亮起來，吸收力再提高一步。
經期階段我們盡量不要吃一些涼食，可以有效的幫助我們緩解疼痛，經期敷面膜的最佳時間及注意事項也為我們提供了科學的指導和建議，大家只要按照以上的方法進行護理，都可以幫助我們更快更好的度過經期階段，免除疾病的困擾。
