泡腳桶一種新的養(yǎng)生方式，現(xiàn)在已經(jīng)風靡了大江南北，很多人都在使用泡腳的方式來促進自己的血液循環(huán)，可以有效地幫助我們緩解自身出現(xiàn)的勞累情況，效果非常不錯，而且泡腳，還有助于改善我們自身的睡眠質量不是為一種很好的養(yǎng)生方式，來了解一下泡腳為什么腳癢呢吧。
出現(xiàn)腳癢的情況很可能是因為您泡腳的時間過長造成的,腳泡在水里時間過長,濕蘊皮膚而使肌膚發(fā)癢.
指導意見：
一般是在40攝氏度左右的熱水中,泡腳約15～20分鐘為宜,建議您把泡腳的時間縮短試試.也可用以下藥方止癢：白鳳仙花30g,皂角30g,花椒15g.
用法：上藥任選一種,放入250ml醋內(nèi)泡24小時后,睡前加入溫水,用蒸汽足浴盆浸泡雙足20分鐘,連用7天.
另外也可用補腎的方泡腳加強保健作用,用藥：肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g
用法：用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次.
生活護理：
俗話說：“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又長壽,百歲不稱奇”,皮包水是指晨起喝水,水包皮指的是睡前洗腳,晨起喝水和睡前洗腳是養(yǎng)生保健的良好辦法.
我國有一句古話：“熱水洗腳,勝吃補藥.”每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用.
很多人對于泡腳為什么腳癢呢特別好奇，其實泡腳出現(xiàn)腳癢情況并不是一種什么太嚴重的情況下，只要我們采取相應的方法進行護理都可以幫助我們盡快地拍拖腳癢的情況，泡腳對于我們自身是有百利而無一害的。
