眼睛是心靈的窗口，但是在我們的生活環境當中由于我們經常面對電腦或者手機等就容易導致我們的眼睛疲勞，這樣容易出現眼睛干澀和疼痛等現象，并且長期發展還特別容易出現近視眼等，但是想要更好的緩解眼睛的疲勞很多人會嘗試使用眼貼，但是一定要掌握好食用的方法，下面一起了解下緩解眼疲勞的眼貼的使用方法。

緩解眼疲勞的眼貼的使用方法

1.徹底的潔面不管是敷眼膜還是敷面膜，一定要對皮膚進行徹底的清潔處理，如果你時間太急，又希望能得到速成效果，那么至少要將眼周圍的化妝品等卸掉。如果這個步驟跳過了，面部的油脂污垢會堵塞毛孔，這時眼膜的養分則無法抵達肌膚內層，長期如此肌膚會積累一些肌膚問題。

2.眼周熱敷用熱毛巾敷眼部周圍可以將眼周圍的毛孔徹底打開，軟化角質，放松眼睛周圍的肌肉，然后進行敷眼膜則能很好的吸收營養成分到肌膚的內里。

3.敷眼膜順序無紡布還有水晶體的眼膜或者乳狀的眼膜都應該從眼頭開始到眼尾結束，前兩者一定要輕輕的抹平，而乳狀的眼膜則不要來回的涂抹，而是用手指輕輕的拍打知道吸收。

4.眼膜后涂抹眼霜不要以為眼膜完了以后就萬事大吉了，記得一定要用眼霜鎖住營養，將剛剛吸收的營養成分更有效的發揮。5.眼膜冷藏將眼膜冷藏可以很有效的去除眼睛的浮腫，對改善眼睛的黑眼圈有很好的作用。

6.眼膜時間敷眼膜的時間并不是越長越好，時間一般是10到15分鐘，尤其是無紡布的眼膜，特別容易干，貼干了不撕下來反而對眼周肌膚有反作用。

7.眼膜位置敷眼膜的最佳位置是距離眼睛下方的三毫米地方，這是針對下眼睛的說法。由于上面上面的肌膚本身比較薄，對營養吸收式有限的，可是現在市面上有上下雙貼的連體眼膜也是能用的，因為上眼睛貼眼膜能有效的對抗眼睛的浮腫。

上面就是對緩解眼疲勞的眼貼的使用方法的介紹，通過了解之后我們就能很好的緩解眼部的疲勞了，另外平時在生活中一定要注意眼部的勞逸結合，并且平時在生活中也可以多食用一些枸杞泡水等來緩解眼部的疲勞。