看到一些朋友腫眼泡的時(shí)候，大家第一印象就是因?yàn)榍疤煲雇頉]有休息好造成的。這個(gè)時(shí)候整個(gè)人都是看起來沒有精神的，對于一些女性朋友來說真的是化妝來遮蓋下都是一個(gè)很費(fèi)勁的事情。所以對于一些第二天要上班的朋友們來說，怎么消除腫眼泡就是一個(gè)困擾了。那么，下面去了解下吧：

“腫!我每天起床后對著盥洗室的鏡子，都不敢相信自己就是這副丑模樣!”精致的雙眼皮不見了，鏡子里只有腫得耷拉下來的“金魚眼”;尖尖的下巴也不見了，松弛的雙下巴，兩道法令紋讓嘴巴看起來是那么的不愉快;皮膚蒼白得仿佛可以看見皮下流動(dòng)的水分。用手指按壓臉頰，阿樂明顯感覺到了皮膚的凹陷。

腫眼泡的狀態(tài)，總是要到下午三四點(diǎn)鐘才會有所好轉(zhuǎn)。阿樂這才敢抹上隔離霜，收拾自己出門上班。

熬夜的人最容易面部浮腫

阿樂的煩惱，現(xiàn)在不少年輕人都有。也許你也已經(jīng)猜到，阿樂就屬于容易水腫型的人，她面部的問題其實(shí)是水腫所致。

引致面部浮腫的主因就是體內(nèi)積存太多水分排不出去。為什么會排不出去呢?讓我們先從身體正常的新陳代謝說起吧。

一般來說，身體能保持健康狀態(tài)，全因體內(nèi)細(xì)胞進(jìn)行的分裂活動(dòng)，繼而排出二氧化碳和體內(nèi)廢物，負(fù)責(zé)運(yùn)送營養(yǎng)和排走廢物的正是血管三兄弟：動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管。

當(dāng)血液循環(huán)良好時(shí)，體內(nèi)水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當(dāng)血液循環(huán)不好時(shí)，水分代謝能力便會減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。

雖然浮腫未必是一種嚴(yán)重的疾病，但也不要看輕，因?yàn)橄喈?dāng)一部分的浮腫是由腎臟疾病所引致的，你可以去醫(yī)院驗(yàn)?zāi)颍懦I臟性浮腫的可能性。

日常生活中，你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如睡前喝水太多或飲食的鹽分過高，如果身體不能適當(dāng)?shù)嘏懦鏊郑闳菀装l(fā)生浮腫現(xiàn)象。

另一方面，經(jīng)常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內(nèi)廢物易于積聚。

晚上十一點(diǎn)后不要大量喝水

既然水腫的最主要原因是體內(nèi)囤積了太多水分排不出來，那么我們首先就要控制體內(nèi)水分，尤其是睡覺前一小時(shí)，盡量不要大量喝水。半夜12點(diǎn)，人體的各項(xiàng)生理部件都運(yùn)轉(zhuǎn)緩慢，新陳代謝自然也放慢了速度，因此，提前一小時(shí)，也就是晚上11點(diǎn)以后，就千萬熬牢，不要過多喝水。否則，第二天你絕對又會變成“水腫豬頭”。

根據(jù)以上的內(nèi)容，大家看過對于腫眼泡怎么消除也不覺得很困擾了。其實(shí)在生活中一定要注意休息好，同時(shí)一些生活習(xí)慣也是會造成出現(xiàn)腫眼泡的原因的。為了不困擾還是很好的避免一下，而且腫眼泡還有可能影響著身體的健康，所以大家有需要就盡快的消除吧。