相信在日常生活中，很多朋友都非常厭倦自己的油性發(fā)質(zhì)，因?yàn)檫@樣會給別人一種錯覺，那就是自己是一個比較邋遢的人。而且我們通常也會發(fā)現(xiàn)那些發(fā)質(zhì)偏油的朋友更容易出現(xiàn)頭皮屑，頭皮發(fā)癢的情況。所以很多朋友都希望能找到有利的方法來改善這個情況，因此改善油性發(fā)質(zhì)的方法有哪些呢?下面的時間就一起去學(xué)習(xí)一下。

想要知道油性發(fā)質(zhì)怎么辦，我們需要先了解油性發(fā)質(zhì)產(chǎn)生的原因。簡而言之，油性發(fā)質(zhì)的現(xiàn)象有兩方面原因，一是源于外部，如果我們每天都吃大量含油膩的食物，會導(dǎo)致體內(nèi)油脂太多，不得不通過皮膚排出一部分，而頭皮和臉是最容易出油的地方;第二個原因是源自我們的自身，油性發(fā)質(zhì)的人天生皮脂腺對某種激素的過敏，這類人對油脂比一般人敏感，即使攝取的油脂不多，也容易大量出油。后面這一類人也就是脂溢性脫發(fā)患者的脫發(fā)原因，目前世界上沒有任何藥物能夠徹底治愈。

了解了油性發(fā)質(zhì)的原因，我們就從以下幾個方法具體來說說油性發(fā)質(zhì)怎么辦：

減少油脂的攝入可以對油性頭發(fā)有一定緩解的作用。一般來說，多吃清淡食物、吃一些瓜果蔬菜、雜糧粥可以有改善油性發(fā)質(zhì)。而長期大魚大肉、口味偏重的人則會加重油性發(fā)質(zhì)，甚至造成脫發(fā)和其他健康疾病。

有人認(rèn)為油性發(fā)質(zhì)不能頻繁洗頭，否則會越洗越油，這種說法是沒有根據(jù)的。油性發(fā)質(zhì)的成因源于自身皮脂腺對激素的過敏，和洗頭的次數(shù)沒有關(guān)系。相反，由于油脂發(fā)質(zhì)分泌很多油脂和其他脂肪排泄物的特點(diǎn)，如果清洗不及時，會造成這些排泄物堵塞毛囊，影響生發(fā)生長，甚至?xí)γ以斐蓢?yán)重傷害，引起脫發(fā)，因此，油性發(fā)質(zhì)的人必須經(jīng)常清洗頭發(fā)，雖然清洗頭發(fā)并不能減緩油性發(fā)質(zhì)的程度，但可以保持頭皮清潔，預(yù)防脫發(fā)。

一些藥物，如非那雄胺片，可以抑制體內(nèi)激素對皮脂腺的刺激，從而減少頭皮油脂分泌，治療脂溢性脫發(fā)。不過，無論什么藥物都不能治愈油性發(fā)質(zhì)，只能起到維持和改善的作用，一旦藥物停止使用，原先的油性發(fā)質(zhì)還會復(fù)發(fā)，因此，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才是根本。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們詳細(xì)介紹了改善油性發(fā)質(zhì)的一些方式方法，在此我衷心希望有這方面需求的朋友們能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)上面的內(nèi)容，這樣在日常生活中能夠更好的改善自己的油性發(fā)質(zhì)，從而也才能夠恢復(fù)一頭飄逸清爽的秀發(fā)。這樣也能給人一種清新陽光的感覺，并且也可以大大加強(qiáng)自己的自信心。